Ayak mantarından kurtulmanın yolları

Ayak mantarından kurtulmanın yolları

Birçok kişide görülen ve bulaşıcı bir hastalık olan ayak mantarı, parmak aralarının kepeklenmesi ve kaşınmasıyla ortaya çıkıyor. Nemi ve sıcağı seven, nemli ve sıcak yerlerde hızla üreyen mantar, ayak mantarı sorunu bulunan başka kişilerin eşyalarının kullanılmasıyla da bulaşıyor. Memorial Antalya Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Lütfiye Çoban, yaz aylarında özellikle kadınlarda rahatsız edici boyutlara ulaşabilen, ayak ve tırnak mantarları ve tedavi yöntemlerinden korunmak için yapılması gerekenleri anlattı.

Yazın ayak mantarından korunmak için tavsiyeler

– Ayağınızın terlememesine özen gösterin.

– Ayaklarınızı her gün yıkayın. Banyo sonrası ayaklarınızı ve parmak aralarını iyice kurulayın.

– Uzun süreli ve sıkı ayakkabılar giymeyin.

– Kapalı ayakkabı giymekten kaçının, birkaç çift ayakkabıyı dönüşümlü olarak giyin.

– Dışarıdan sürme ilaçların daha uzun süreli tedavi gerektirmesine karşın, ağız yoluyla alınan ilaçlara göre daha az yan etki gösterdiğinden, tercih sebebi olabilmektedir.

– Halka açık spor merkezlerinde kendinize özel terliklerinizi kullanın.

– Kalabalık havuz kullanımında terliksiz dolaşmayın.

– Steril olduğuna emin olduğunuz yerlerde pedikür yaptırın.

– Çoraplarınızı her gün değiştirin. Pamuklu ve teri emen çoraplar giymeye özen gösterin.

– Başkalarının havlu ve ayakkabıları kullanmayın.

– Islak zemine çıplak ayak basmayın.

Kaynak: haberialdi.com

Sağlık